Kezeket hátra!


A Chelsea-Liverpool meccsen kapura lövéshez jutott a Liverpool támadója.

A Chelsea belső védője, nehogy lengő kezét eltalálja a labda és 11-est csináljon, ezért háta mögött kezét összefonta.

Noha ezt az egyszerű megoldást mindenki ismeri, azonban képzésnél, felkészítésnél soha sem láttam erre vontakozó gyakorlatot.

A lényeg!

Az ilyen “kezeket hátra” alapállásra is ki kell dolgozni az edzőknek különböző dinamikai, koordinációs gyakorlatokat.

che-liv

You May Also Like

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Cikkajánló. Olvass bele!
Megint a gombhoz kerestünk kabátot
Close