Az MTK felnőtt csapata a DVSC meccs előtt a következő problémamegoldó edzést tartotta.
Mi volt a labdarúgó probléma?
A DVSC csapata sok oldalról történő beíveléssel veszélyezteti az ellenfél kapuját, illetve középen kombinációs játékkal töri fel az ellenfél védelmi vonalát.
Bemelegítés
Leírás:
- Felpassz-visszapassz-átlós passz-visszapassz-szélességi passz kombináció
Szervezés:
- Minden játékos egy bójával arrébb megy.
Méret: 50×50 m
Az edzők megkövetelték a kemény földön suhanó lőtt passzokat ill. a lőtt passzok után lágyabb visszapasszokat.
Főrész
A következő két gyakorlat egyszerre zajlott le a pálya két térfelén. A játékosokat elfelezték az edzők. A két térfélen a gyakorlatok egyszerre indultak és egyszerre fejeződtek be.
1. gyakorlat
Cél:
- területvédekezés oktatása
- mélységből beindulók felvétele
Feladat:
- Játék 5:5 ellen, 3-3 kapura. (Kapu mérete: 2×1 m)
Szabály:
- les van
Méret:
- 40×40 m
Terhelés:
- 2×6 perc
Szervezés:
- Ha elhagyja a térfelet a labda, az ellenkező oldali edző adja be a labdát a játéktérre.
- Amelyik csapat gólt lő, az hozza játékba a labdát, amit az edző passzol be nekik.
Variáció szabályokra:
- Félpályán túlról van gól. Ez kikényszeríti a labdavesztés utáni utáni azonnali visszatámadásokat.
- Félpályán túlról nincs gól. Ez kikényszeríti a rendezett védelem felvétele utáni letámadásokat.
2. gyakorlat
Cél:
- szárnytámadás utáni beadások levédekezése
Feladat:
- Játék 5:5 ellen két nagykapura
Szabály:
- les van
- az oldalsó kijelölt zónából beadott labda utáni gól 2-t ér
Terhelés:
- 2×6 perc
Variáció szabályokra:
- a támadó térfélen az oldalsó zónába a védő nem mehet be. Ebben az esetben a támadó érintésszámot korlátozni kell, hogy ne vezesse a támadó métereken át a labdát.
- az oldalsó zónába a védő bemehet, de nem szerelhet, csak blokkolhatja a beadást
3. gyakorlat
Játék 10:10 ellen félpályán
Megjegyzés:
Az MTK a meccset elvesztette 1-0-ra.
